$ 0 0 あなたが全身ダイエットすることを目的の運動にすることを行う時、全身それぞれの部位は太ももを含めていずれもダイエットすることを得ます。腿部と臀部に運動の最も効き目がある酸素を増加するトレーニングを得るのが自転車、スキーの距離競争、に通行して、乗って階段を登るのであることができます。 ...